Занятия медитацией в Нижнем

йога, медитация в нижнем новгороде бесплатно

Cахаджа-йога – это практика медитации, направленная на установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека. Сахаджа-йога базируется на реальном опыте самореализации – пробуждении энергии Кундалини. Подробнее здесь.

ГДЕ проходят занятия Школы для начинающих

Сахаджа йога в Нижнем Новгороде

ПО ПЯТНИЦАМ: Занятия по Cахаджа-йоге для начинающих проходят по пятницам в районе площади Горького.

Запись на занятие и справки по телефону: +7-910-385-75-68 (Ирина, ведущая)

 

 

мать2

КАК проходят занятия?
Каждое занятие включает теоретическую (информация об энергии кундалини, чакрах и т.п.) и практическую часть (опыт медитации, очистки тонкого тела, пропевание мантр и т.п.) Вы узнаете о том, как медитировать и поддерживать себя в балансе, научитесь расслабляться и избегать стрессов. Ориентировочная продолжительность курса – 2 месяца.

тонкое тело, йога бесплатноЧТО нужно иметь с собой?
Форма одежды – свободная; дополнительных приспособлений (ковриков и т.п.) не требуется, поскольку медитация по методу Сахаджа-йоги – это не комплекс физических упражнений.

Блокноты и ручки для записи также можно не брать – всю необходимую теорию вы получите в распечатке. В то же время, как правило, мы просим пришедших разуться (на полу конференц-зала – ковролин).

Медитация в Нижнем Новгороде, йога бесплатноКАКОВА СТОИМОСТЬ занятий?
Все занятия по Сахаджа-йоге – бесплатные. Мы лишь просим пришедших внести посильный символический вклад (около 50-100 рублей) за аренду помещения и затраты на печатные материалы. Этот взнос не является обязательным и зависит от вашего желания, материальной обеспеченности, степени благодарности и т.п.

Медитация в Нижнем Новгороде, йога бесплатно

КТО ведет занятия Школы Сахаджа-йоги?
Занятия проводят сахаджа-йоги, которые практикуют этот метод медитации на протяжении нескольких лет. Они достигли определенных успехов и на практике убедились в положительном влиянии Сахаджа-йоги на свою жизнь, а потому захотели передать эти знания и опыт другим. Труд ведущего – это волонтерский труд, поэтому занятия проводятся бесплатно.

Необходимо помнить, что, по большому счету, с вами работает не ведущий занятий, а ваша собственная внутренняя энергия, и роль ведущего сводится к консультативной. Для достижения заметных результатов необходимо не только получить базовые знания и овладеть базовыми навыками, посетив курс школы для начинающих, но и регулярно заниматься медитацией дома.

На видео ниже – интервью ведущей Школы Сахаджа-йоги в Нижнем Новгороде в гостинице “Заречной” Ириной Синцовой о том, в чем заключаются занятия, чем они помогают и как проходят.

Запись прямого эфира на радио “Нижний Новгород” от 8.02.2012.

Смотрите также:

Добавить комментарий