Йога в Нижнем Новгороде

Что такое Сахаджа-йога?

«Сахаджа» в перевод с санскрита – «рожденный с тобой, спонтанный, легкий». «Йога» – «союз, связь» с энергией, создавшей мир. Таким образом, Сахаджа-йога – данное вам право от рождения право жить в союзе, в гармонии, в неразрывной связи с силой мироздания… В чем суть и уникальность этого популярного метода медитации? В чем его простота и сложность? Узнайте об этом из статьи!

Десять причин заниматься Сахаджа-йогой

Это просто, это бесплатно, это плодотворно – и еще семь «плюсов» в пользу Сахаджа-йоги. На самом деле, для тех, кто выбрал для себя этот путь самосовершенствования, причин заниматься Сахаджа йогой гораздо больше, чем десять. Узнайте об основных из этого краткого списка!

Пять опасностей сахадж-медитации

Сейчас во всем мире растет интерес к медитации как к способу избавления от напряжения. Среди массы различных практик есть и Сахаджа-йога, любой представитель которой расскажет вам о ее благотворном влиянии. Но у любой медали есть две стороны, не правда ли? Возможно, вы будете не в восторге от тех перемен, которые произойдут с вами. Чего стоит ждать?

Футсокинг: океан у вас дома

Ванночки для ног с подсоленой водой («футсокинг») – известная оздоровительная процедура, успокаивающая нервную систему и укрепляющая иммунитет. Однако, как показывает практика Сахаджа-йоги, она может также значительно способствовать медитации. Как и зачем делать футсокинг?