Cахаджа-йога – это практика медитации, направленная на установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека. Сахаджа-йога базируется на реальном опыте самореализации – пробуждении энергии Кундалини. Подробнее здесь.

 

Где проходят занятия Школы для начинающих

Каждую пятницу рядом с метро Горьковская

Запись на занятие по телефону: +7-910-385-75-68

Каждую субботу в Кузнечихе в 17.00

АДРЕС: Н.Новгород, ул. Козицкого, д. 4. Запись на занятие через встречу ВКонтакте: https://vk.com/event170996489 Тел. для справок: +7 (910) 398-51-58

Занятия медитацией в Балахне

АДРЕС: Балахна, просп. Дзержинского д. 1/13, оф 11 (Десятое изменение). Встреча во ВКонтакте с подробной информацией: https://vk.com/sahaja_balakhna Тел. для справок: +7 (960) 194-64-14

КАК проходят занятия?

Каждое занятие включает теоретическую (информация об энергии кундалини, чакрах и т.п.) и практическую часть (опыт медитации, очистки тонкого тела, пропевание мантр и т.п.) Вы узнаете о том, как медитировать и поддерживать себя в балансе, научитесь расслабляться и избегать стрессов. Ориентировочная продолжительность курса — 2 месяца.

 

 

ЧТО нужно иметь с собой?

Форма одежды – свободная; дополнительных приспособлений (ковриков и т.п.) не требуется, поскольку медитация по методу Сахаджа-йоги – это не комплекс физических упражнений.

Блокноты и ручки для записи также можно не брать – всю необходимую теорию вы получите в распечатке. В то же время, как правило, мы просим пришедших разуться (на полу конференц-зала – ковролин).

 

 

КАКОВА СТОИМОСТЬ занятий?

Все занятия по Сахаджа-йоге – бесплатные. Мы лишь просим пришедших внести посильный символический вклад (около 50-100 рублей) за аренду помещения и затраты на печатные материалы. Этот взнос не является обязательным и зависит от вашего желания, материальной обеспеченности, степени благодарности и т.п.

 

 

КТО ведет занятия Школы Сахаджа-йоги?

Занятия проводят сахаджа-йоги, которые практикуют этот метод медитации на протяжении нескольких лет. Они достигли определенных успехов и на практике убедились в положительном влиянии Сахаджа-йоги на свою жизнь, а потому захотели передать эти знания и опыт другим. Труд ведущего – это волонтерский труд, поэтому занятия проводятся бесплатно.

Необходимо помнить, что, по большому счету, с вами работает не ведущий занятий, а ваша собственная внутренняя энергия, и роль ведущего сводится к консультативной. Для достижения заметных результатов необходимо не только получить базовые знания и овладеть базовыми навыками, посетив курс школы для начинающих, но и регулярно заниматься медитацией дома.

 

 

 

Запись прямого эфира на радио «Нижний Новгород» от 8.02.2012.

На видео ниже — интервью ведущей Школы Сахаджа-йоги в Нижнем Новгороде в гостинице «Заречной» Ириной Синцовой о том, в чем заключаются занятия, чем они помогают и как проходят.

 

Смотрите также:

• Десять причин заниматься Сахаджа йогой
• Пять опасностей занятий сахадж-медитацией
• Футсокинг: океан у вас дома
• Сахаджа-йога и питание